Personal Training

Ihr Ziel ist es fit zu werden und gesund zu bleiben? Super, denn ich verspreche Ihnen, dass es ein großartiges Gefühl ist fit und gesund zu sein.

 

Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie und ich entwerfe für Sie ein Konzept, damit Sie ihr Ziel erreichen. Sie werden fitter sein, sich ausgeglichener fühlen und alle anstehenden Aufgaben mit Leichtigkeit bewältigen. Wir werden gemeinsam ihre Motivation immer hoch halten und Sie werden richtig viel Spaß an Bewegung bekommen.

 

Klingt das interessant für Sie? Dann vereinbaren Sie am besten jetzt ein kostenloses Erstgespräch!

 

Firmenfitness – Die aktive Mittagspause

Gesunde Mitarbeiter sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Wenn Sie möchten, dass ihre Mitarbeiter gesünder, handlungsfähiger, produktiver, stressresistenter und kreativer werden, rufen Sie mich an! Ich komme in der Mittagspause in Ihr Unternehmen helfe den Mitarbeitern Verspannungen zu bekämpfen, das Mittagsloch zu überwinden und mit voller Energie die zweite Tageshälfte zu meistern. Nebenbei reduzieren sich auch die Krankheitstage wodurch Sie bares Geld sparen!

 

Gewichtmanagement

Sie wollen sich in ihrem Körper wieder wohl fühlen? Ihnen gefällt ihr Spiegelbild nicht mehr oder sie passen vielleicht nicht mehr in ihr Lieblingskleidungsstück? Meine Ernährungsberaterin und ich helfen Ihnen ihr Traumgewicht zu erreichen.

In einem individuellen 6-monatigem Coaching entwickeln wir eine Strategie für Sie, um ihre Bewegung und Ernährung zu optimieren. Sie werden wöchentlich von uns mit Ernährungsberatung und Personal Training betreut. Dadurch werden Sie ohne Jojo-Effekt langfristig erfolgreich abnehmen und wieder in ihrem Lieblingskleid oder in der Badehose eine richtig gute Figur machen. Außerdem leben Sie gesünder und bekommen wieder Spaß an Genuss und Leben.

Lassen Sie uns am besten heute noch starten und vereinbaren Sie ihr kostenloses Erstgespräch!

 

Stressmanagement

Sie haben wenig Zeit für Bewegung? Keine Möglichkeit sich zu entspannen? Wir zeige Ihnen, wie das mit wenig Aufwand klappt.

In einem 3-monatigen individuellem Coaching bekommen Sie ein Team von Experten an die Seite, das Ihnen hilft, eine hohe Stresskompetenz aufzubauen und wieder mehr Energie für alle anstehenden Aufgaben zu erlangen. Sie werden leistungsfähiger, lernen Ihren Stress effektiver abzubauen und gewinnen wieder mehr Lebensqualität, weil Ihnen mehr Zeit für die richtig schönen Dinge im Leben bleibt.

Wenn das interessant für Sie klingt, lassen Sie sich von uns ganz unverbindlich informieren, indem Sie eine E-Mail an: info@philipp-kemper.de schreiben. Wir freuen uns auf Sie!

 

Sport für 60+

Haben Sie Lust, wieder Dinge zu machen, die Sie schon lange nicht mehr gemacht haben, weil ihr Alter es nicht zulässt? Die meisten Aktivitäten sind aber keine Frage des Alters, sondern der körperlichen Verfassung. Ich stärke ihre Muskulatur, ihr Herz-Kreislauf-System und verbessere ihre Koordination. Mit diesem Konzept können Sie bereits nach kurzer Zeit wieder das tun, was Sie vorher vielleicht nicht konnten.

 

Workshops/Vorträge für Firmen

Workshop: Bürogymnastik – Ihre Mitarbeiter sitzen täglich 8 Stunden oder länger am Schreibtisch? Das führt zwangsläufig zu Verspannungen im Rücken, Nacken und in den Beinen. Ich zeige ihren Mitarbeitern Übungen, die den Verspannungen entgegenwirken, damit ihre Mitarbeiter gesünder und zufriedener arbeiten können.


Workshop: Stressfrei leben – Meine Koorperationspartnerin Stephanie Kiel und ich zeigen ihnen in die diesem Workshop, wie sie durch speziell angewandte Methoden und Übungen, ihre Stresskompetenz verbessern und ihr chronisches Stresslevel reduzieren.

 

Informationsvortrag Life Kinetik - Wir nutzen nur ca. 10% des Potentials von unserem Gehirn - also viel zu wenig. Mit dem Life Kinetik Training steigern wir nachweislich das geistige Potenzial und werden dadurch stressresistenter und steigern die Problemlösungsintelligenz. Das Ziel des Trainings ist es, das Gehirn mit neuen Herausforderungen zu überraschen, was gleichzeitig auch noch richtig Spaß machen kann. Und Beste für ihre Mitarbeiter: Außer bequemes Schuhwerk ist nichts anderes für das Training nötig.  Lassen Sie sich in einem kostenlosen Infovortrag in ihrem Unternehmen von mir beraten.